你好根据您的描述,建议您到医院的泌尿外科让医生帮您诊断一下,平时多喝水,采取跳绳,多运动进行治疗,如果结石排不出来,建议采取体外冲击波进行治疗。
平时注意饮食要规律,不抽烟不饮酒,不吃辛辣刺激容易上火的食物,多喝水,不要豆制品和绿色蔬菜同食,可以形成结石。