孕妇补血要吃什么食物比较好

健康指导：对于一般人群，建议每日的颜色摄入量要有400μg，对于打算怀孕的准妈妈和孕妇建议增加到600μg每天，其实叶酸并不是什么难以获取到的维生素，它广泛存在于学多新鲜的蔬菜当中，只要保证每天1斤的蔬菜，一般叶子菜就好了。叶酸对胎儿的神经管的发育有很大的影响，所以孕妇是无条件的补，即便饮食做到均衡，现在很多营养师和妇产科医生都建议买一些孕妇专用的营养包，里面除了叶酸还含有许多其他必须的维生素和矿物质。

问题分析：你好，这个估计问题应该不大，如果有骨折或脱位，孩子应该会很疼，胳膊不肯动，有哭闹，局部会有肿胀等。意见建议：建议可以先观察观察，看看有什么异常情况，不放心的话去医院拍片检查一下，明确有无骨折或脱位可能。

意见建议：头孢类的抗菌素说明书规定要皮试的,必须皮试.否则,医院将承担由此带来的风险.建议取头孢拉定原药配成300--500ug/ml皮试液,取0.1ml做皮肤试验。

病情分析：您好：考虑你所说的情况如果偶尔有一两次熬夜，应该不会一些精液质量的，包括精液发黄。精液发黄最主要是由生殖道炎症引起，若有正常性生活而精液持续发黄，表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺炎、精囊，如不及时治疗会影响精液质量甚至引起不育。意见建议：建议您积极配合医生治疗吧，需要戒烟戒酒的，也可以找中医好好地调理一下，效果也是不错的。祝您健康！

意见建议：你的情况是可以的，要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等，因为如果腹压突然增大，不仅容易引起出血量改变，而且可能引起妇科感染。

问题分析：您好.一似疑气虚内湿呢.有时低压偏高在100左右？高血压呢.有肚腩？查血脂胆固醇否？二年令不大.而病势杂复.提示.自我养生不足呢.必要时.肠镜.苔白腻舌痕否？意见建议：可边查边治.可缬沙坦.脑立清.普奈洛尔.辛伐他汀.补中益气丸.补脾益肠丸.必要时多虑平.置备电子血压计.宜早中晚测三次血压.以防偷高.生活规律.综合治理呢.关注自我管理.建档为是.需医院医生靣鉴为妥.高血压征须三懂.懂生理.懂灵活.懂百年.供参考 。

问题分析：你好，仙茅的功效是补肾阳、强筋骨、祛寒湿,筋骨痿软,腰腿发凉。意见建议：小腿冻得慌，用仙茅泡酒有一定的作用，一斤就用30克左右就可以，还可以加一点杜仲，枸杞子等等，平时适量运动锻炼，平时多喝水，冬天主要保暖每天晚上坚持用热水泡脚，也可以用中药外洗，熏，效果也可以。

病情分析： 你好，这位朋友考虑呼吸道感染，建议喝点凉茶;吃些清热解毒药板蓝根等.中成药有三黄片,银翘解毒片，板蓝根等等意见建议：应当进行适当的体育锻炼，加强营养，比如多喝些牛奶，吃些鸡蛋和一些富含微生素c的蔬菜类食品，饮食不易过饥过饱

指导意见：你好，分析上述情况考虑是由真菌感染造成的脚气出现瘙痒脱皮的症状，你可以通过抗真菌的药物进行治疗，可以每天用足光散泡脚然后 再 涂抹达克宁霜，平时注意保持脚部干燥，清洁，透气，避免唔脚和长时间的走路。

指导意见：你好，根据你说的情况生完小孩刚满月感觉额头特别怕冷，是需要你给于保暖的，给于加强营养，注意休息的