你好!根据你的描述,你的情况是身体抵抗力差引起的感冒。建议你注意饮食规律,注意生活,不要经常熬夜,也不要总打乱自己的生物钟,这样体质自然会慢慢好起来的,否则,身体会一直处于亚健康的状态,这样当然容易生病.平时多吃蔬菜水果,缺维生素的话,是很容易生病的,且不能吃得太油腻,然后多喝水,保证足够睡眠,祝你健康!