头部的适量按摩,可以起到一定的作用,因为按摩会使得局部的血液得到循环,有助于头发的生长,饮食中要多吃有营养的食物,注意多吃黑芝麻、黑豆等,可以吃一些蛋类的食物以及蛋白质含量较高的食物。
可以使用梳子进行梳理,梳子有一定的梳理的能力。平时注意少熬夜,保持心情舒畅。