孕早期先兆流产中后期可以运动吗

怀孕后如果出现了阴道流血，开始的时候颜色是比较浅的，有时候是咖啡色或者粉红色，随着时间的延长出现流血比较多，鲜红色或者接近月经量，同时伴有腹痛，如果出现少量出血的时候，就需要尽快的检查，如果胎儿还比较正常，要进行保胎治疗。

不能食用滋阴寒凉之物，如蹄、黄豆、绿豆、冬瓜、牛奶、蜂蜜、鸡蛋、甲鱼、乌龟、海参、银耳、鱼、虾、红枣、猕猴桃、葡萄、羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、水产品、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等。

水果一般含糖量高，所有有些孕妇验出高血糖就不敢吃水果了，但其实只要我们吃少量，挑些糖分低的水果是没有影响的。选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。

番石榴即可降低血糖，又可防止便秘；猕猴桃、火龙果等含糖量小，且维生素含量较高；苹果、橘子、柚子、橙子、西瓜，蔬菜型的水果如西红柿，珍珠果，黄瓜等，不要吃甜食或者含糖分较高的食物。

孕期出现外阴瘙痒是可以用盐水清洗的，但是建议准妈妈应该先把水烧开，然后放着冷却，等到开水冷却之后用上面一层的开水。因为现在的水里一般都有明矾，烧开后就可以把明矾过滤出来，用没有明矾的水来加上盐做盐水才是比较好的。另外，清洗完后也应该还要用棉签把外阴的水弄干。这样的话可以防止外阴再次滋生出细菌。

慢性宫颈炎是宫颈的一种慢性炎症，很多已婚妇女都可能会有。对怀孕是没有好大的影响的。如果没有明显的不舒服的症状可以暂时不要治疗。如果在后期，因为体内激素水平的变化导致宫颈炎的病情加重。那可以用一些外用药物治疗选择一些对宝宝没有影响的药物。

孕妇高血糖可以吃草莓，草莓一天也不要超过50克，还有桃子，每天也就是1-2个。还有柚子，柚子也就是75-100克，还有像柠檬、樱桃、杏、橄榄、杨桃、木瓜，这些都可以帮助降糖。而且使血糖稳定，总之对于孕妇血糖高，能吃的水果还是有很多，但是一定要注意吃的时间和量。

白带有异味是明显的阴道炎或宫颈炎症状，一定要多注意自己的卫生情况，勤换洗内裤，在患病期间不要同房，饮食避免辛辣刺激，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。

可以使用热水器里的热水，不一定非得是用温开水清洗。洗完头之后及时的吹干，不要受凉就可以，如果是清洗外阴的话，建议是使用温开水比较好。坐月子的话主要是中国的一个传统习俗，他是帮助生身体啊，产后的一个恢复。

由于产妇的个人体质不同、身体条件、饮食状况、心理因素等各不相同，因此，顺产后多久来月经并不都完全相同，如果是早的话，在宝宝满月的时候妈妈的月经就会恢复正常，如果晚的话，在宝宝一岁的时候才会恢复。