如果拖地太久，一抬腰，就会觉得特别酸，是酸痛的那种。躺下就觉

您好，肩周炎主要是因为平时不注意肩部的活动、保护，导致局部代谢物不能完全排泄，堆积在局部引起的。对于青中年工作女性来讲，乳腺炎、乳腺增生的发病跟这个也是有关系的。指导意见1、您可以尝试一下，毕竟每个人的情况都不同，有的人用着就很管用，有的则不然。自己用桂枝、艾叶、吴茱萸、细辛等药物研粉后调敷在肩膀局部也可以。2、晚上下班后，在疼痛一侧肩关节选择肩髃穴、肩井穴、肩贞穴拔罐，能够促进局部代谢产物的排泄。3、虽然疼痛一定要注意把肩部活动开，避免时间久了导致局部的粘连，可以在推拿医生的帮助下进行。祝您早日康复。