肥胖一般是在怀孕期间造成的,为了补充孩子的营养生一个健康的宝宝往往会吃很多的补品,从而导致肥胖的产生。新妈妈们可以做一些中等强度的有氧运动,比如说走路和骑自行车。
可以有效的提高新陈代谢,燃烧脂肪,回复以前的身材。