问题分析:瓜籽、花生、核桃都是属于坚果类的食品,其油脂和蛋白质含量都很高,吃多了,如果不消化,就会加速肠胃中的细菌繁殖,蛋白质分解就会大量产气,建议可以吃住消化的药物治疗。
意见建议:建议可以少量适量食用,调节口味,但不可过于贪食。建议多食生鲜的水果,因为水果的糖份、油脂都很低,而维生素、矿物质却非常丰富,常吃对身体有益!