问题分析:您好,正常情况下人体应该是每天进行两到三次的刷牙的,早晨起床后以及晚上睡觉前都是需要进行下刷牙的,中午进食后也可以适度的进行下刷牙,清除食物的残渣,保持口腔的清洁。
意见建议:刷牙的时候要掌握好力度,并且保持每次刷牙的时间不少于三分钟,选择个合适的牙膏,这样才有利于牙齿的保护,而且可以预防其它的身体疾病的发生。