你好,根据你的情况在怀孕初期会有这样的早孕反应,一般在怀孕三个月以后逐渐缓解,可以多吃些水果蔬菜,比如黄瓜西红柿,生菜等等,水果可以吃香蕉,葡萄,苹果,西瓜等,要少食多餐,饮食易清淡,祝你健康,对于我的回复如果满意,劳烦评价,谢谢