尿酸高的人尽量多喝些白开水,也可以适当的喝些绿茶,起到降脂减肥、防治心脑血管疾病、起到抗病毒杀菌的效果,但是晚上睡觉之前尽量不要喝茶,喝茶可能会影响正常的睡眠质量,也有可能会出现失眠多梦的现象,在这段时间,一定要多注意休息,保证一个充足睡眠。