根据以上你所阐述的,建议你千万不要用手拉长阴茎,因为阴茎进行牵拉,如果不注意力度的话,还可能损伤,出现红肿、淤血、疼痛的情况。
如果您还在发育阶段,平时只要适当运动,保证均衡的饮食,对促进阴茎的发育还是比较有用的。如果您已成年,就只能通过手术的方式达到延长增粗的效果了,目前手术疗法治疗男性阴茎短小效果显著,值得男性朋友信赖,但是需要提醒的是,做阴茎延长手术一定要选择正规的医院,已获得良好的治疗效果。