指导意见:从你的情况来看,你目前处于糖尿病的边缘,控制好了就不会有并发症,但是一旦一直控制不好,很有可能就会产生高血压心脑血管等等,那么作为患者要注意日常饮食当然可以食用了,我们所说的饮食控制不是不能吃,而是要控制好自己的饮食,对于鸡肉,鱼肉这一类含有高蛋白的物质当然是可以食用的,但是作为患者应该清楚的知道,对于不能摄入太多的食物要尽量少吃,从你的年龄看还是很有可能不用服药的