你好,这种情况按照剂量一天吃一粒就可以了。指导意见维生素E一段时间的服用并没有什么不良的反应,每天不要吃多了,是可以经常吃的,但也不要一直吃,另外加强饮食,多吃果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类,保健品可以少吃的。