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医生回答
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您好,如耻骨痛的话,可以补充点钙的,每天需要的钙是１２００毫克,最好是及时补上,以免缺钙,如可以的话最好是在家里休息,平时充分摄取营养.指导意见可以在正常的一日三餐以外,早上10点,下午3点钟左右和晚上吃些点心和其他食物.这时的食物以含钙,蛋白质和维生素较丰富的食物为主,例如鱼,肉,肝,虾皮,麻酱,菠菜,番茄,胡萝卜,土豆等,同时补充长链多不饱和脂肪酸丰富的食物.祝您身体健康!
