你好!糖尿病患树立正确的进食观并采取合理的生活方式,可以最大限度地降低糖尿病的发生率。日常不暴饮暴食,生活有规律,吃饭定时定量、吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽量不吃或者不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。
烹调多采用清蒸、水煮、凉拌,饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物等。坚持适量运动锻炼,合理用药。