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白天睡觉晚上上班

我因为工作的原因,天天晚上都要上班,而且我们都是晚上9点上班,到早上6点下班,已经快十年了,一直是这样,我知道这样不好,可是因为生机没有办法,请问这样对身体有什么不好吗,而且我白天都是快7点睡到下午15点左右,然后吃点饭,休息一下在去上班,而且晚上12点吃第两顿。 想得到怎样的帮助:我想问有什么办法能对身体没有什么危害。
提问时间:2021-08-09 15:08
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