头发爱出油是因为皮脂腺的分泌太多了,这和饮食习惯和生活规律都是有关系的,应该从调理身体和内分泌入手,而且头天天洗头发更容易损伤发质和头皮,会越出越多的,所以建议两天或者三天洗一次头发,而每天洗头发掉二三十根是属于正常的,不要担心。