喝茶不利于对食物的消化,也就很难吸收,容易导致胃胀。茶具有提神醒脑的作用,如果不在合适的时间喝茶,或者是经常喝茶,人的大脑一直处于兴奋状态,就很容易失眠睡不着觉。
长期饮用茶水,会经常上厕所,茶水利尿,所以也会增加肾脏的负担。