你好,长时间这样会出现内分泌失调,接着你可能会出现皮肤冒痘,请问饮食是否正常,如果每天饮食搭配均衡,多吃水果蔬菜不可能没有大便,如果是饮食的影响建议你先调整,如果不是可以选择看看中医调理调理以上是对“例假长时间不来体重明显增加便秘也很严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!