建议改变坐姿的办法,即尽量用大腿坐,以减少臀部的持重和压力;坐时可用气垫、气圈将痛处腾空,以防止局部压迫,从而缓解疼痛,疼痛严重可以口服止痛药物,可用红外线、超声波、离子导入、推拿、针灸、拔火罐、中药外敷等方法治疗。