孕妇孕期缺锌一定要及时的补充,可以吃欣希宝来补的,主要还是以食补为主,多吃含锌的食物牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等,一般蔬菜、水果、粮食均含有锌,平时只要饮食合理安排好,一般不会造成缺锌。