怀孕期间可以食用用料酒调味的菜,因为酒精容易挥发,在做菜时候酒精就已经挥发掉了,所以对孕妇影响不大,但是一定不能喝酒,而且也要少吃料酒做调料的菜。
应该多吃清淡易消化的食物,多吃蔬菜水果。多做一些有氧运动,保持好心情。