病情分析:您好,根据您的描述,一般痛经是个人体质导致的,多是体质虚寒或者血瘀导致的。意见建议:建议到医院检查治疗,平时应注重加强营养,加强身体锻炼以增强体质,留意劳逸结合;
注意经期卫生,避免剧烈运动及进生冷食物,注意保暖,避免严寒潮湿。祝你健康。