雌激素是一种女性激素,由卵巢和胎盘产生。蜂皇浆可增加雌性激素,但雌激素不能乱补.你可以多吃豆制品,它含类似雌激素的大豆异黄酮,能起双向调节作用,吃多了也不要紧。
也可以多服用维生素D,主要来源于饮食,如牛奶和鱼等。这样对您的身体都是可以的。