病情分析: 你好!菊花可以疏散风热,清热解毒,清肝明目,枸杞可以滋补肝肾,益精明目,决明子可以清热平肝,润肠通便,现代研究,这三味药都有降血压的作用,可以平时泡水喝,来帮助降压!意见建议:注意饮食清淡,少吃盐,多吃蔬菜,如芹菜,苦瓜都有降压作用,多运动,保持心情舒畅,祝你健康!