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患者提问
宝宝早晨起得太早,怎么办?
我家宝宝14个月了,每天早晨4点半到5点之间就醒了,不睡觉。玩上一两个小时又要睡了,大家有什么好的点子吗?
提问时间:2020-03-11 04:39
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
和我家的宝宝差不多。我们是尽量让她白天少睡,多出去走让外界的东西吸引她的注意力。到了晚上再让她等到困的不行了再睡,不然的话睡眠质量不好。
你可以慢慢改变她的习惯。
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