应该是肌肉韧带拉伤或者是缺钙造成的。对于你现在的情况,应该到正规医院检查查清病因,如果是肌肉韧带拉伤造成的,可以采取热敷,按摩等方法处理。
如果是缺钙造成的,就应该适当的补充维生素,平时要生活规律,避免剧烈运动,清淡饮食。