问题分析:您好,根据您的情况,排除了器质性的疾病之后,自觉有气往上顶,属于胃气上逆犯膈,可以出现呃逆、腹胀等症状,由于饮食嘈杂,胃的受纳消化功能异常,胃气不降而出现上述症状。
意见建议:建议您平时可以点压合谷穴、攒竹穴。可以到正规医院找中医大夫进行辨证处方,平时因饮食清淡,量宜少,要适量运动,保持心情舒畅,祝早日康复。