指导意见,因为每个人的胸部发育情况都不同,所以您可以去医院检查激素水平,看是否有异常,刚来月经的几年,月经是不规律的内裤上的黄色东西,如果没有异味的话,考虑是体内激素水平较以前增高,所以阴道开始有分泌物了,但一般都是白色或者偏透明的液体,没有异味您补的锌和钙只是元素,对月经影响应该不是很大,没听说过补这个的不知道是不是自己孤陋寡闻了注意休息营养避免劳累精神紧张压力大熬夜不抽烟不醺酒等等