鹅蛋的蛋黄中有大量卵磷脂,对人脑和神经组织的发育有益,并没有去胎毒的效果。胎毒一般和体内热有关系,所以要多吃一些清淡的蔬菜水果,喝一些稀饭,不要吃油腻辛辣的食物,火锅一类的,烧烤也要少吃,平时要多喝一些滋补的汤,对胎儿的发育有帮助,也要做一些有氧运动。