还没有建立内在的生物钟规律,常常黑白天颠倒。所以家长要有意识地为孩子制造夜间睡觉的环境:屋内挂上窗帘、黑灯(可以用夜灯)、不要大声说话,当孩子困了的时候,让他躺在床上,拍着入睡。
半夜醒来,除了需要换尿布喂奶外,不要抱起他,还是继续拍他入睡。白天外出去玩减少睡觉时间。