红灵芝的功效与作用

维生素b6在红细胞内转化为磷酸吡哆醇，后者作为人体内不可缺乏的辅酶，参与氨基酸碳水化合物及脂肪的正常代谢，此外维生素b6还参加色氨酸将烟酸转化为五羟色胺的反应，并刺激白细胞的生长，是形成血红蛋白的所需物质，其适用于维生素b6缺乏症的防治，或长期大剂量服用抗结核药所引起的周围神经炎。

抗癌药和放疗引起的胃肠道不适以及粗皮病，妊娠呕吐白细胞减少症或因摄入不足所致营养不良，进行性体重下降时的维生素b6的补充，可口服片剂，一次十到二十毫克，一日一到三次，但长期大量服用维生素b6，可致两种有害性疾病：

其一为严重的周围神经炎，表现为感觉异常、步态不稳、手足麻木，停药后虽可缓解，但仍可感觉身体软弱无力。

其二如果妊娠期妇女接受大量的维生素b6后，可能生育畸胎或诱发新生儿出现维生素b6依赖综合征，需每日补充五十毫克而终生服用，因此对过去曾认为几乎无毒性的维生素b6，应引起高度警惕，切不可滥用。

常见于生活不规律，喜欢夜间生活，晚上不睡或睡的迟，白天因晚上休息不好导致很困，因而白天睡觉，这样长期下去，会导致睡眠颠倒，白天困晚上精神的现象。长期生活压力大，精神紧张，导致失眠，同样第二天会因休息不好而产生困倦思睡。老年人思虑过多或有潜在疾病如冠心病，晚上平卧时不舒服，导致失眠，休息不好，白天很困，长期下去会出现白天很困，晚上精神的现象。还有很多原因如晚上饮食习惯不好，长期晚上总是吃的过饱，晚上睡前喜欢喝咖啡、茶等易导致精神兴奋的饮品等，均会导致晚上不思睡，且很精神，白天又因晚上休息不好而出现很困的现象。

感冒可以汗蒸，但是只限于风寒感冒，见于周身寒冷、流清鼻涕、鼻塞、打喷嚏，没有明显的发热症状，这样的患者可以在多饮水和多补充新鲜水果、蔬菜的前提下进行汗蒸，通过出汗的方式可以调节人体的免疫力，使感冒症状尽快趋于好转。但是，感冒分很多类型，还包括风热感冒和流行性病毒感冒等，这几种感冒是不适合进行汗蒸的，特别是风热感冒本身会出现咽喉疼痛、周身发热等相关症状，如果进行汗蒸，外表形成热邪，更不利于感冒患者的康复，会使患者自身的体温升高，导致无法控制而出现相关的危重病症。所以，感冒患者是否可以进行汗蒸，最好在医生的指导下进行。

手上的胶水如果面积不是太大，可以用湿毛巾湿敷，慢慢湿润局部就可以搓洗清除手上的胶水。如果手上的胶水面积相对比较大，可以通过局部滴醋或者风油精，也可以局部使用洗甲水，通过化学反应局部凝固的胶水慢慢发生分解，逐渐的溶解脱落，一般不会对皮肤造成损伤。日常生活中在使用粘性比较大的胶水时，可以注意佩戴手套，避免胶水直接与皮肤接触。