健康指导:你好,根据你的情况,其实你可以试着轻微的活动下,比如慢走,或者一些简单的拉伸运动,当然如果你实在觉得很痛就算了。
然后饮食上还是以糖尿病饮食为主,控制好主食的量,清淡少油少盐,可以适当多吃一些新鲜蔬菜,水果也应该限量,每天不超过4两,甜食一类的应忌食。