病情分析:您的情况建议你买点川贝枇杷露可以化痰,买点999感冒冲剂内服,避免着凉手缝多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。
指导意见:饮食清淡些吃点绿叶菜蘑菇类的食物就可以的,避免浓茶咖啡海鲜油腻辛辣的食物的。