性爱时间不长怎么办,问题就是手淫过度造成,停止手淫以后,采用中药汤剂治疗,调理你虚损的肾脏,补肾健脾,养血助阳,这样经过调养可以很好的改善脏腑机能,从根本上缓解频繁手淫造成的身体脏腑损伤,会有较好效果,并且配合身体锻炼,增强体质可以明显的帮助恢复的。