你好!根据你的描述,颈部筋膜炎一般由长期劳损造成,长期劳损可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性疼痛。根据的情况,建议:
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼,如颈椎屈伸活动。
3.理疗、按摩、热敷等舒筋活血疗法。
4.药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。
5.封闭疗法。多喝水。