这种现象是由过热引起的。你平时一定要多注意饮食,不要吃辛辣刺激的食物,吃富含维生素的蔬菜和水果,尽量不要吸烟或喝酒。
吸烟本质上是不好的,你身体容易产生过多的内热,这会在很长一段时间内对身体的各个部位造成不适。