问题分析:首先你这个症状不知是偶尔有还是经常性的,是不是心情不好,主要还是睡眠不好才出现头痛等其他不舒服的症状,要保持心情愉快,做一些快乐的事情,忘记使自己烦恼脑的事情。
意见建议:要是偶尔出现这种情况,需检测一下血压情况,再有是否太劳累,注意放松,好好休息一下,头痛厉害可临时吃点止疼药,这样可以使自己感觉舒服,有利于睡眠,要是长期有这样的症状,需到医院检查诊断。