可以口服中药治疗,每个人的恢复时间是不同的,有个体差异。肾虚导致的脱发要先补肾,可以在充足的阳光下进行适当的运动锻炼,保证充足的睡眠,避免熬夜,饮食应多样化,多食坚果,忌食辛辣、刺激性、油腻、生冷食物。