蜂蜜水确实有很好的治疗便秘的效果,蜂蜜有很多种类,最好根据孕妇的喜好来选择比较妥当。最好到正规的超市去买比较新鲜的纯蜂蜜,如果直接能去养蜂的地方购买的话,会更好。
蜂蜜对孕妇来说是上等的补养品,最好在早晨和晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水,需要注意的是,冲泡蜂蜜水的时候,最好用温开水泡,不要用开水,因为开水会将蜂蜜当中的营养成分全部杀死,水温最好不要超过60度。