吃什么水果壮阳补肾

您好，莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带等功效，是壮阳的好水果。取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中含有15%25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。中医认为，葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，具有补肝肾、益气血、开胃力、生精.液和利小便之功效。

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；

果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。