问题分析:你好根据你的貌似之前因为打球外伤导致脚趾瘀血好了之后现在很容易出现瘀血的现象不知道你受伤当时经过什么样的治疗?意见建议:从现在症状来看受伤当时脚趾部软组织损伤而且还伴有局部毛细血管网的损伤可能是一直没有好好治疗加休息因此损伤仍未完全恢复毛细血管网络未重新建立起来所以出现现在这种情况建议
1、最近好好休息尽量少进行剧烈运动这样有利于软组织恢复;
2、平时多用温水泡泡脚这样可以促进局部血液循环;
3、服用点活血的药物如独一味胶囊或者四妙丸这样有利于局部的好转愿你早日康复