问题分析:根据你的描述,这有可能是因为,睡眠不好或者压力过大引起的。你也可以到医院找医生做一个心电图,最好做一个24小时,动态心电图。
指导建议:饮食多补充一些维生素,含量丰富的食物,比如橘子猕猴桃一些水果里面还有大量的维生素,具有 清楚自由基,抗氧化的作用。
少吃辛辣刺激性的食物,吃一些清淡的食物。豆制品要经常摄取,每周吃1到2次清蒸鱼。