您好!您月经不来的原因有很多!例如饮食习惯不规律!经常食用辛辣食品或饮用强刺激性饮品如咖啡、浓茶等!此外!房事进行过频!经常服用避孕药!心情不愉快!心烦气躁等等都会引起月经不调!要针对不同个体实际情况而言。
您多进食营养丰富的食物包括蔬菜和水果!多进食含维生素C丰富的水果!如橙子等!切记不能进食辛辣和有刺激性的食物!请务必保持良好的心境状态!请您注意多做运动!多听音乐!也可以多看励志电影、影视剧!保持良好的心境!您先到医院接受一个详细的妇科检查!看是否是由于病理性因素导致的停经