首页 > 中医科 > 其他综合
患者提问

治疗失眠有什么好的方法吗

一直是早醒问题,早上5点差不多就醒了。然后吃药,刚停药,吃这个效果不错。现在停了,感觉有依赖性了。感觉不吃药,睡觉前就心慌慌的。现在一直失眠,以前入睡很快就早醒,现在是睡不着,还是早醒。 不想用药了,看来心理调节非常重要,怎么办呢?治疗失眠有什么好的方法吗
提问时间:2021-08-15 12:52
医生回答
相关问答