问题分析:这种情况反映出身体体质较弱,耐受为下降。中医认为,多由肝肾亏虚,筋骨软弱,或脾胃虚弱,气血不足;或湿热内盛,经络壅滞。
指导建议:避免熬夜,避免过度劳累,适当运动锻炼。配合中医药辨证论治,系统调理。