你的症状可能是,慢性胃炎,溃疡或食管炎引起的症状,有时间去医院消化科做个胃镜检查一下确定病因,好对症治疗,少熬夜,生活作息应规律,饮食要清淡好消化,少吃生冷辛辣油腻刺激性食物,避免暴饮暴食,注意腹部保暖,保持心情愉快。