您好!根据你的描述,你的空腹血糖是正常的,餐后2小时血糖高于正常,但是没有达到糖尿病的标准,属于糖耐量异常,也是需要治疗的。
建议在当地公立医院内分泌科医生的指导下,可以先从控制饮食加运动的方式开始,不吃甜食和油炸食物,适当增加平时的运动量,坚持一到两个月,如果不行就需要同时配合药物来控制,首选二甲双胍缓释片。