一直盯着手机轻者会让眼睛疲劳导致近视,重者手机屏幕都会有蓝光刺激眼睛,伤害眼底视网膜,这样的损伤不可逆。眼睛的问题要比挣钱更重要,平时一定要注意看手机的时间,一次不要超过一小时,再休息个十几分钟,期间可以找一块干净的温毛巾热敷一下眼睛,这样可以缓解眼睛疲劳。
视力下降可以通过吃胡萝卜来缓解,通过吃动物肝脏来护肝明目,也可以通过吃各种蔬菜来补充维生素。